sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

De.di.ca.ção

Andei muito certinha toda a semana até ontem. Foi o descalabro e hoje pior ainda. Todos os dias meio litro de água até às dez horas, um litro até às onze e litro e meio até à uma e meia da tarde. A partir daí meio litro de chá. Durante a tarde a motivação agarrava-se aos pés e os 6 km lá eram vencidos.
Mas também há que viver. Há que encontrar mo nos com amigos e ontem foi dia disso. Um dos grandes objectivos de 2013 foi reencontrar amigos antigos, voltar a sair e fazer pelo corpo.

Ao que parece portei-me bem esta semana. Agora deixem-me ir ali beber meio litro de água de rajada que ainda não entrou nenhuma pinga e são quase 10....

Um comentário:

  1. Ainda só cumpri uma vez a tua sugestão, de um copo a caa hora. O chá, não cheguei às 3 chavenas... só uma... tenho que melhorar isto, eu sei.

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