Mandamentos da Popota:

Desde Março até à data comia 30 gr destes maravilhosos (not) cereais [que supostamente não fazem mal a nada] com um iogurte magro líquido ao pequeno almoço.

Madame Popota mandou reduzir para 20 gr [para terem uma noção = 3 colheres de sopa]


(e no fim da consulta a p**** ainda me diz que já como muito pouco e menos do que devia e que não vou emagrecer nem uma grama com aquilo que como, mas apenas e só com exercício)